Miażdżyca to nic innego, jak przewlekły i postępujący proces chorobowy. Najczęściej jest on związany z wiekiem, a u osób starszych gwałtownie się nasila. Miażdżyca może doprowadzić do udaru mózgu, zawału i otępienia starczego. Dlatego tak ważne jest, aby zadbać o dobre samopoczucie, zanim choroba się rozwinie.
Miażdżyca pojawia się pod wpływem różnych czynników zarówno tych wewnątrzustrojowych, jak i zewnętrzustrojowych. Do pierwszej grupy z pewnością należą: dziedziczne zaburzenia gospodarki lipidowej i metabolizmu ściany naczyniowej, zaburzenia czynności hormonalnych tarczycy, trzustki, zaburzenia układu nerwowego i procesu krzepnięcia krwi, a także choroby takie, jak nadciśnienie tętnicze i cukrzyca. Do drugiej grupy zaliczamy: otyłość i dietę bogatą w tłuszcze i węglowodany, palenie tytoniu, brak aktywności fizycznej, stresowy tryb życia. I tak, jak na pierwszą grupę nie mamy wpływu, tak drugą możemy znacznie zmodyfikować. Żyjąc zdrowo bez nałogów oraz prawidłowo się odżywiając możemy sprawić, że miażdżyca nie dopadnie nas tak szybko. Również leczenie miażdżycy polega na zmianie stylu życia, wprowadzeniu do niego aktywności fizycznej oraz zdrowych, bogatych w składniki odżywcze posiłków. Miażdżyca wymaga wykluczenia tłuszczów zwierzęcych i zastąpienia ich tłuszczami roślinnymi, wymaga również znacznej redukcji węglowodanów w diecie. Miażdżyca to choroba niezwykle wymagająca. Dlatego też zrezygnowanie z niektórych produktów spożywczych to za mało. Należy zrezygnować również z używek typu alkohol, kofeina i nikotyna.
Brak komentarzy.
Dodawanie komentarzy zostało zablokowane.